Redigerat: 16.08.2019 - 15:51

Nyckelord: Medlemsförmåner

Löntagarnas hälsa och välfärd (PHT): Välmåendekurs

Obs! Förfrågningar om PHT:s kurser och välmåendeperioder bör riktas direkt till arrangören. 

Kontaktuppgifterna nedan.

Hitta ditt eget sätt att må bra igen och bestående

Bestående förändring-perioder satsar på välmående för arbetsföra

PHT rf har under det senaste årt förnyat Första steget-välmåendeperioden som riktar sig till vuxna löntagare. Den nya Bestående förändring -välmåendeperioden är avsedd för alla vuxna i arbetsför ålder.
Under kursen tillämpas ett tillvägagångssätt som utgår ifrån värderingar och acceptans, med hjälp av vilket deltagaren själv kan hitta nycklarna till sitt välmående.

Det finns två inriktningar; LIKE och MIELI, där man betonar rörlighet och övar sinnets olika färdigheter. Under kurserna fokuserar man på medveten närvaro i såväl sport, viktkontroll och för övrig livshantering. Deltagaren lär sig att göra betydande val och gå mot en bättre vardag och egenhändigt liv.

Perioderna är tredelade bestående av 3 dygn + 2 dygn + 2 dygn, under vilka deltagarna kan göra bestående ändring i vardagen. Aha-upplevelser för en bättre vardag hinner övas och dryftas tillsammans i grupp. Deltagarnas psykologiska flexibilitet utökas, vilket stöder i att hitta ett holistiskt välmående för den egna livssituationen.

Tilläggsuppgifter

Ansökan till välmåendekurser som inleds i september-december är nu öppen:

Ansök här

Bestående förändring-perioder, ansök här

Tid med familjen?

Semesterperioder ordnas även för barnfamiljer. Perioderna innehåller olika gruppaktiviteter och motion. Återvänd hem med trevliga minnen och gemensamma upplevelser i bagaget

Ansök om familjeperioder för hösttiden nu:

Ansök här

Bekanta dig med utbudet och ansök via PHT:s webbplats: http://www.pht.fi.

Social- och hälsovårdsministeriet subventionerar verksamheten med intäkter från Veikkaus.

PHT:s kontaktuppgifter:

Kundbetjäning vardagar kl. 13-15.30
020 144 1310

E-post: asiakaspalvelu@pht.fi