Kuvaus:

Aina sanotaan, että pitää syödä hyvin, levätä ja vapaa-ajallakin harrastaa liikuntaa. Usein työpäivän jälkeen alkaa kuitenkin Netflix-maratoni, koska voimia ei ole muuhun. Kuinka jaksan työelämässä ja nautin myös vapaa-ajastani? Miten vuorotyöläisen pitäisi nukkua, ja paljonko unta tarvitaan? Nuorten hyvinvointipäivänä käydään läpi ravintotietämystä, läsnäolotaitoja ja resilienssiä eli ponnahduskykyä. Lisäksi syödään hyvin yhdessä! MAX. 30v! PAMin tapahtumat ja kurssit ovat jäsenille maksuttomia. Kurssi sisältää ruuat, ohjelman ja matkat korvataan PAMin matkustusohjeen mukaisesti.