Löntagarnas hälsa och välfärd (PHT): Välmåendekurser

Löntagarnas hälsa och välfärd (PHT): Välmåendekurser

Löntagarnas hälsa och välfärd PHT ry är en hälsofrämjande organisation, som ordnar förmånliga och effektiva välmåendekurser för personer i arbetsför ålder.

Välmåendekurs för vuxna

Den unika kurshelheten ger dig nytt perspektiv på ditt eget välbefinnande och fungerande verktyg för en lyckad livsstilsförändring. Under kursen stannar du upp vid ditt eget välbefinnande. På kurserna går vi igenom vanor och sätt att motionera, äta och få balans i livet med hjälp av beprövade psykologiska metoder. Ytterligare kan du pröva på nya motionsformer under handledning och få information om kost, kamratstöd och tid för vila.

Kursen omfattar tre kontaktperioder (3 + 2 + 2 d), vilket gör det enklare att överföra det du lärt dig till vardagen. Alla löntagare, arbetslösa och företagare i arbetsför ålder kan ansöka sig till kursen.

Kurserna passar för personer i arbetsför ålder som:

• inte är helt nöjda med sitt välbefinnande
• vill få stöd för att gå igenom vardagen och livsstilen
• behöver stöd för viktkontroll
• lider av utmattning
• har försökt göra förändringar i sina levnadsvanor utan att lyckas

Sök till kursen här

Antagningen till PHT:s välbefinnandekurser görs på hälso-, ekonomiska och sociala grunder. Deltagandet understöds med Social- och hälsovårdsministeriet och deltagarnas självrisker är mycket förmånliga.

Tilläggsstöd för PAM:s medlemmar:

Finlands fackförbunds semesterorganisation SAL-lomat understöder medlemmar av FFC-medlemsförbund, dvs. också PAM-medlemmar, då de deltar i välfärdskurser hos PHT.

Tilläggsstöd beviljas retroaktivt efter kursen.

Tilläggsstödet för välmåendekursen för vuxna är 90 € (förutsätter deltagande i alla tre kontaktperioder).

Gör så här: Efter att ha deltagit i välfärdskursen hos PHT ska du sända följande uppgifter per e-post till adressen pasi.ylitalo@sal-lomat.fi

• ditt namn
• din fackförening
• ditt kontonummer i IBAN-format

Tilläggsuppgifter:
Palkansaajien hyvinvointi ja terveys PHT ry
020 144 1310 (vardagar 13–15.30)
asiakaspalvelu@pht.fi
Fågelviksgatan 6 a 1, 00500 Helsingfors
www.pht.fi